手淫，这等损德败行之举，岂是堂堂七尺男儿（或端庄女子）所为？！

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手淫，这等损德败行之举，岂是堂堂七尺男儿（或端庄女子）所为？！

    甲：手淫，这等损德败行之举，岂是堂堂七尺男儿所为？！我问你，什么叫堂堂七尺男儿？顶天立地，光明磊落，行得正坐得直，俯仰无愧于天地，言行无惭于鬼神！这才是男儿！可你呢？你关上门、拉上帘、躲进黑暗里，做那些见不得人的勾当，你以为没人看见，可天看见了，地看见了，你的良心也看见了！做完之后，你瘫在那里，满脸羞愧，满心悔恨，恨不得抽自己两个耳光，恨不得找个地缝钻进去！这就是堂堂七尺男儿？这就是你对自己的要求？你连自己的手脚都管不住，你连自己的欲望都控制不了，你还谈什么顶天立地？你还谈什么光明磊落？你连头都抬不起来，你连腰都挺不直，你算什么男儿！古往今来，哪个大丈夫是靠手淫成就事业的？哪个英雄豪杰是在被窝里窝囊一辈子的？岳飞精忠报国，文天祥正气凛然，他们才是真正的堂堂七尺男儿！你呢？你把你的精气神都耗在了那些肮脏的事情上，你把你的意志力都丢在了那些龌龊的念头里，你拿什么去顶天？拿什么去立地？醒醒吧！别再糟蹋自己了！把那个窝囊样收起来，把那个猥琐相扔掉，挺起你的胸膛，做一个真正的、堂堂正正的七尺男儿！

    乙：手淫，这等损德败行之举，岂是堂堂七尺男儿所为？！你摸摸你的胸口，那里面跳动的是一颗什么样的心？是光明正大的心，还是阴暗猥琐的心？是顶天立地的心，还是苟且偷安的心？是正气凛然的心，还是邪念丛生的心？你每手淫一次，你的心就阴暗一分；你每放纵一次，你的正气就消散一分！久而久之，你的心就变成了一口枯井，里面没有阳光，没有活水，只有肮脏的淤泥和发臭的死水！你顶着七尺男儿的身躯，却揣着一颗猥琐不堪的心，你不觉得羞耻吗？你不觉得惭愧吗？你对得起父母给你这副身板吗？你对得起“男儿”这两个字吗？男儿，是天地的脊梁，是家庭的支柱，是父母的骄傲，是妻儿的依靠！可你呢？你在干什么？你在被窝里做那些见不得人的事！你在黑暗里消耗自己的精气神！你把自己搞得面黄肌瘦、萎靡不振、眼神躲闪、腰背佝偻！你看看镜子里的自己，你还像个男儿吗？你还配叫男儿吗？赶紧醒过来吧！把你的心掏出来晒晒太阳，把你的正气找回来挺直腰板，做一个让父母骄傲、让天地无愧的真正的七尺男儿！而不是一个躲在角落里猥琐苟且的废物！

    丙：手淫，这等损德败行之举，岂是端庄女子所为？！我问问你，什么叫端庄女子？举止大方，行为得体，内心纯净，气质高雅，这才是端庄！可你呢？你关上门、拉上帘，躲在房间里做那些见不得人的事，你以为没人知道，可天知道，地知道，你的良心也知道！你做完之后，那种羞耻感、那种自我厌恶、那种想找个地缝钻进去的感觉，难道你没有吗？你把自己最珍贵的精气神，白白地消耗在那些肮脏的事情上，你把一个女子最应该守护的纯净和端庄，亲手扔进了泥潭里！你值得吗？你配得上“端庄”这两个字吗？古人说，女子如莲，出淤泥而不染，濯清涟而不妖！可你呢？你把自己当成了什么？你把自己当成了淤泥，当成了污水，当成了可以随意糟蹋的东西！你不心疼自己吗？你不觉得对不起自己吗？你是一个女子，你有你的矜持，你有你的尊严，你有你的高贵！这些东西，比你的生命还珍贵！你怎么能亲手把它们毁掉呢？赶紧醒过来吧！把你的端庄找回来，把你的纯净找回来，把你的尊严找回来！做一个真正的、让人敬重的端庄女子，而不是一个躲在角落里自轻自贱的人！

    丁：手淫，这等损德败行之举，岂是堂堂七尺男儿所为？！你知不知道，你的身体是一座宝库，不是垃圾场！你的父母给了你一副健康的身体，你的祖宗传给你一脉清正的血统，天地赐予你一腔浩然的正气！这些东西，是让你用来建功立业、光宗耀祖的，不是让你用来糟蹋、用来挥霍、用来泄欲的！你每手淫一次，你就在这座宝库里放一件垃圾；你每放纵一次，你就在这腔正气里掺一滴污水！日积月累，你的宝库变成了垃圾场，你的正气变成了邪气，你的身体变成了废墟，你的灵魂变成了囚笼！到那时候，你还能做什么？你还能成什么事？你连自己都管不住，你连自己都瞧不起，你还能指望别人瞧得起你？你还能指望天地眷顾你？做梦去吧！天地只眷顾那些珍惜自己、爱惜自己、尊重自己的人！你连自己都不尊重，天地凭什么尊重你？你连自己都不爱惜，福报凭什么降临到你头上？赶紧醒醒吧！把你的身体当宝库来守护，把你的正气当生命来珍惜，把你的灵魂当宫殿来打扫！做一个真正爱惜自己、尊重自己的堂堂七尺男儿！而不是一个自轻自贱、自甘堕落的窝囊废！

    戊：手淫，这等损德败行之举，岂是堂堂七尺男儿所为？！我问你，你有梦想吗？你有追求吗？你想过将来要成为一个什么样的人吗？你小时候，是不是也想过要当英雄、当科学家、当大老板、当一个对社会有用的人？那时候的你，眼里有光，心中有火，脚下有路！可现在呢？你的光呢？你的火呢？你的路呢？都被手淫这个恶习给吞噬了！你的光，变成了灰暗；你的火，变成了灰烬；你的路，变成了死胡同！你以为手淫只是消耗你的身体？它消耗的更是你的梦想！你的每一次放纵，都是在给你的梦想浇一盆冷水；你的每一次沉沦，都是在给你的追求挖一个深坑！等到你的梦想被浇灭了，等到你的追求被埋葬了，你就什么都不剩了，你就只剩下一个空壳子，一个没有灵魂、没有方向、没有未来的空壳子！你还记得你曾经的梦想吗？你还记得你曾经信誓旦旦地说过的话吗？你还记得你对父母许下的承诺吗？如果你还记得，那就赶紧醒过来！把你的梦想从泥潭里捞出来，把你的追求从废墟里刨出来，把你的未来从手淫的魔爪里夺回来！做一个追梦的堂堂七尺男儿，而不是一个被欲望牵着鼻子走的行尸走肉！

    己：手淫，这等损德败行之举，岂是堂堂七尺男儿所为？！你知道什么叫“德”吗？德，是一个人的立身之本，是一个人的处世之基！没有德，你就算有再大的本事，也站不稳脚跟；没有德，你就算有再多的财富，也守不住家门！而手淫，恰恰是损德最快、最狠、最彻底的行为！为什么？因为德的核心是什么？是自爱、是自律、是自尊、是自重！你手淫的时候，你自爱了吗？你在糟蹋自己的身体，你在消耗自己的精气，你连最基本的自爱都没有做到！你自律了吗？你连自己的手脚都管不住，你连自己的欲望都控制不了，你有什么资格谈自律？你自尊了吗？你做了那些见不得人的事，你连头都抬不起来，你连腰都挺不直，你有什么自尊可言？你自重了吗？你把自己最珍贵的东西白白扔掉，你把自己当成了什么？当成了一个可以随意糟蹋的物件！你连自重都做不到，你还谈什么德？你的德，早就被你一次次的放纵给败光了！一个损德的人，天不佑，地不帮，人不敬，鬼都瞧不起！你还想这样下去吗？你还想继续损德败行吗？赶紧醒醒吧！把德捡回来，把自爱找回来，把自律立起来，做一个有德行的堂堂七尺男儿！

    庚：手淫，这等损德败行之举，岂是堂堂七尺男儿所为？！我见过太多太多因为手淫而毁掉自己的年轻人！他们当中，有人曾经是班里的尖子生，有人曾经是运动场上的健将，有人曾经是父母眼中的骄傲，有人曾经是朋友心中的榜样！可他们染上了手淫的恶习，一天天沉沦，一天天堕落，一天天把自己变成了另一个人！他们的成绩一落千丈，他们的身体每况愈下，他们的精神萎靡不振，他们的眼神黯淡无光！他们从一个朝气蓬勃的年轻人，变成了一个暮气沉沉的“老头子”；从一个意气风发的追梦者，变成了一个浑浑噩噩的混日子的人！他们曾经也想过要戒，也尝试过要改，可每一次都败给了自己的欲望，每一次都倒在了黎明前的黑暗里！最后，他们放弃了，他们认命了，他们觉得自己就是这样的命，觉得自己改不了了！可他们不知道，他们放弃的不是手淫，而是自己的人生！他们认命的不是命运，而是自己的懦弱！我不想你也变成那样！我不想看到你从一个堂堂七尺男儿，变成一个连自己都瞧不起的窝囊废！所以，趁你还清醒，趁你还有一口气，趁你还没有彻底放弃自己，赶紧站起来，跟这个恶习决一死战！你一定可以赢！因为你是一个堂堂七尺男儿！

    辛：手淫，这等损德败行之举，岂是堂堂七尺男儿所为？！你知道那些真正成功的人，那些真正让人敬重的人，他们是怎么做的吗？他们懂得爱惜自己的身体，因为他们知道身体是革命的本钱；他们懂得控制自己的欲望，因为他们知道欲望是成功的绊脚石；他们懂得珍惜自己的精气神，因为他们知道精气神是成就事业的根本！他们不会把手伸向那些肮脏的地方，不会把自己的精力浪费在那些无聊的事情上，不会让自己的灵魂被那些龌龊的念头污染！他们把所有的精力都用在了正道上——学习、工作、锻炼、行善、孝顺父母、帮助他人！所以他们才能成功，所以他们才能让人敬重，所以他们才能成为堂堂正正的男子汉！你想成为那样的人吗？你想让人提起你的时候竖起大拇指吗？你想让你的父母因为有你这样的儿子而骄傲吗？如果你想，那就从今天开始，做一个懂得爱惜自己、懂得控制自己、懂得珍惜自己的堂堂七尺男儿！把那些肮脏的东西从你的生命中彻底清除出去，把你的精力全部用在正道上，用你的行动证明——你是一个真正的男子汉！

    壬：手淫，这等损德败行之举，岂是堂堂七尺男儿所为？！我知道，你可能已经深陷其中，无法自拔了！你可能已经尝试过无数次戒掉，但每一次都以失败告终！你可能已经对自己绝望了，觉得自己这辈子就这样了，改不了了！我告诉你，你错了！大错特错！只要你还活着，只要你还想改变，就永远都不晚！你知道吗，每一个真正的男子汉，都经历过磨难和考验！他们之所以能成为男子汉，不是因为他们没有欲望，而是因为他们战胜了欲望；不是因为他们没有软弱，而是因为他们战胜了软弱；不是因为他们没有跌倒，而是因为他们每一次跌倒之后都爬了起来！你也一样！你每一次的失败，都不是终点，而是通往成功的阶梯！你每一次的跌倒，都不是结局，而是让你站得更稳的锻炼！所以，不要放弃！不要灰心！不要觉得自己不行！你一定可以的！因为你是堂堂七尺男儿！你有骨气，你有志气，你有勇气！这些力量，比你的欲望强大一万倍！只要你把它们调动起来，你就一定能战胜手淫这个恶习！从今天起，重新站起来，重新出发，重新做一个堂堂正正的男子汉！你一定行！

    癸：最后，我要对你说一番最掏心掏肺、最发自肺腑的话！手淫，这等损德败行之举，岂是堂堂七尺男儿（或端庄女子）所为？！这句话，是我用我全部的诚意、全部的爱、全部的正气，对你发出的最郑重的质问！你问问你自己，你愿意就这样窝窝囊囊地过一辈子吗？你愿意就这样躲在黑暗里，做那些见不得人的事吗？你愿意就这样糟蹋自己的身体、消耗自己的福报、毁掉自己的未来吗？你不愿意！你当然不愿意！因为你的骨子里，流着的是堂堂正正的血；你的灵魂深处，藏着的是顶天立地的志！你不是一个甘于堕落的人，你不是一个甘于沉沦的人！你只是暂时被欲望蒙蔽了双眼，暂时被手淫困住了手脚！可你心中的那团火，还没有灭！你心中的那道光，还没有熄！只要你愿意，你随时可以站起来，随时可以挣脱这个枷锁，随时可以重新做一个堂堂正正的七尺男儿（或端庄女子）！所以，从今天起，从这一刻起，把手淫这个恶习从你的生命中彻底删除！把你的尊严找回来，把你的正气立起来，把你的未来夺回来！做一个让父母骄傲的人，做一个让天地无愧的人，做一个堂堂正正、顶天立地、正气凛然的七尺男儿（或端庄女子）！你一定可以！我相信你！天也相信你！你的父母也相信你！从现在开始，挺起你的胸膛，抬起你的头，活出一个人样来！你一定行！