你以为没人知道你手淫？你的气色、眼神、状态，全写在脸上，藏不住的！

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你以为没人知道你手淫？你的气色、眼神、状态，全写在脸上，藏不住的！

甲、你以为自己藏得天衣无缝？大错而特错！

朋友，你是不是一直以为，只要关上门、拉上窗帘、把手机调成静音，你做的那些事情就神不知鬼不觉，就能瞒过所有人的眼睛？你是不是一边心虚地清理着痕迹，一边自我安慰：“没事的，没人会知道。”可是我要告诉你，你错得太离谱了！你以为自己高明，可你知道么，你全身上下的每一寸皮肤、每一个毛孔，都在大声地向全世界出卖着你那点见不得光的秘密！你说你伪装得好，可你那张脸，就是你所有恶习的告示牌！你那浑浊散乱的眼光、那满脸的油腻与暗疮、那乌青的黑眼圈、那整个垮下来的精神状态，无时无刻不在向周围所有的人无声地宣布：这个人的生命，正在从内部腐烂！你就像一个小偷，以为只要没人当场抓住你的手，你就是清白的。可是你满脸都写着“贼”字啊！你去照照镜子，好好看看镜子里那个陌生又憔悴的人，你敢不敢盯着他的眼睛超过三秒钟？你是不是心虚得想立刻移开视线？因为你心里比谁都清楚，镜子里那副尊容，根本不是你这个年纪该有的样子！你以为你用这些偷偷摸摸的行为，是在犒劳自己，是在给自己找乐子，可是到头来，你却把自己活成了一个不敢见光、满脸衰败的可怜虫！你这不是在糟蹋自己，又是什么？你还真以为，旁人对你身上那股越发浓重的猥琐和衰颓气味，毫无察觉吗？错了！人家不过是看破不说破，在心里嫌弃你罢了！

乙、眼睛是灵魂的窗户，而你的窗户早已落满灰尘！

看看你的这双眼睛！你还记得吗，你年少的时候，眼睛是什么样子的？是不是像山涧的泉水一样，清澈见底，充满了对这个世界的热忱与好奇？那时候你笑起来，眼睛里有星星。可你现在呢？你的这双眼睛里，还有光吗？那些本该闪烁的光芒，早被你一次次邪淫泄精的行为，给活生生地浇灭了！你的眼神变得浑浊、呆滞、发散，就像一潭永远也流不动的死水，表面上还浮着一层发臭的油污。你的目光总是闪烁不定，不敢与人进行任何长久的、坦荡的对视，别人看你一眼，你就像受惊的兔子一样赶紧把眼神移开，心里虚得发慌。为什么？因为你心里有鬼！因为你长期浸泡在那些龌龊的影像里，你的灵台之上，蒙着厚厚的一层灰！这种灰暗，它一定会从你的眼睛里冒出来，藏都藏不住！在中医里讲，肝开窍于目，而肝肾又同源。你把肾精这个根本都给泄没了，你的肝血自然也不足了，肝血不能上荣于目，你的眼睛拿什么来保持清澈明亮？你仔细去瞧瞧身边那些品行端正、洁身自好的年轻人，他们的眼睛是炯炯有神的，是坦诚而坚定的，透着一种挡不住的活力和正气！再看你这双眼，如同一对被砸碎的玻璃球，只剩下破碎和空洞。你还打算自欺欺人到什么时候？你这双眼睛，已经把你出卖得彻彻底底、干干净净了！你走在人群里，别人不用张口问你，一看你这双眼睛，立刻就知道你是个精气神被严重掏空的人！

丙、你的脸，就是你灵魂的天气预报！

人人都爱惜脸面，你也不例外吧？你或许还在用昂贵的洗面奶，还想着怎么祛痘控油，可是我要告诉你一句最实在的大白话：如果你不改掉手淫这个坏到骨子里的毛病，你那张脸，就算是拿仙丹来洗，也永远好不了！为什么？因为你这张脸上发生的所有灾难——那些层出不穷、红肿发炎的痘痘，那些粗大得能插秧的毛孔，那张怎么洗都油腻腻泛着暗黄的面皮——它们的根源，都藏在你那严重亏虚的肾精里，藏在你那被欲火熬干的五脏六腑里！肾主水，当你的肾水被邪淫这股邪火给烧干了之后，你体内的虚火就会猛烈地往上窜，直接攻到你的脸上。你的脸颊就是这内战最惨烈的战场！你以为是皮肤问题？不！这是你整个生命能量正在被透支和耗尽的红色警报！还有你那两个眼窝，深深地凹陷下去，挂着两团乌黑发青的黑眼圈，像不像一个病入膏肓的人？你整个人看上去，气色黯黑，毫无光泽，就好像一朵还没有完全盛开，就已经开始枯萎、从根上烂掉的花朵！你顶着这样一张晦气沉沉的脸，你还想让自己人见人爱？你还想在人群当中获得尊重和好感？你这是妄想了！人家看见你，只会觉得你这个人毫无朝气，面目可憎，不自觉地就想远离你。这就是你为了那点偷偷摸摸的快乐，所必须付出的惨痛代价！

丁、你那垮塌下去的精气神，就是戴在你身上的枷锁！

除了脸和眼睛，你的整个精神状态，就是你身上最显眼、最无法隐藏的一个标签！你难道没有察觉到自己身上那种无法遮掩的疲惫和颓丧吗？你早上起来，是不是经常感觉身体像被掏空了一样，完全没有睡醒后的神清气爽，反而浑身酸软，像是干了一整夜的苦力？你走在路上去上学上班的时候，是不是觉得自己的双腿像灌了铅似的，沉重得几乎要拖不动？你的后背，是不是在不知不觉中已经弯了下去，挺都挺不直，年纪轻轻就有了未老先衰的模样？你以为你还能扛得住，还能强撑着跟人有说有笑，可是那种从骨子里透出来的萎靡不振，是任何强装出来的笑容都掩盖不了的！一个人如果肾精充足，他的精气神是往上走的，他站有站相，坐有坐相，周身透着一股活力，给人一种很阳光、很向上、很值得信赖的感觉。而你呢？你的精和气，早就被你一次次排山倒海般地泄没了，你的能量场整个儿是向下坍塌的。你看起来就像一个泄了气的皮球，干瘪、无力、软塌塌地瘫在那里。这哪里还像一个朝气蓬勃的生命该有的状态？这分明就是一把被抽掉了油芯而日渐熄灭的破灯！你这副萎靡样子，你让别人怎么敢把重要的事情托付给你？你让好的因缘、好的良机如何跟你同频共振、为你而来？你整个人就是个大写的“衰”字啊！

戊、你身上那层浑浊的气场，就是拒人千里的铁幕！

我们常说物以类聚，人以群分。人和人之间的交往，很大程度上是靠一种无形的气场在互相吸引或排斥。现在请你用心去感受一下，你身上现在散发出来的，到底是一种什么样的气场？当你从别人身边走过，当你在一个环境里坐下来的时候，你有没有感受到一种无形的隔阂？我告诉你，你身上散发出来的，就是一种阴郁的、潮湿的、带有腐味的污浊之气。这种气场从哪来？就是从你那被邪淫完全污染了的心里面，从你那因长期自渎而彻底紊乱的内分泌里，一刻不停地向外飘散出来，就好像一块腐烂的木头会长出毒蘑菇一样自然。你以为你用重香味的沐浴露和花里胡哨的衣服就能把这股浊气盖住么？盖不住的！这种气息，它不是闻在鼻子里，而是感应在心里面。一个正气凛然、内心清净的人，对这种邪秽之气是非常非常敏感的。他们一靠近你，就会感觉到本能的不舒服、不自在和抵触，像是靠近了一个散发着阴冷寒气的冰窖，会下意识地想躲开你！这就是你觉得人际交往特别费力，总是融入不了一个正能量的群体，没有贵人愿意提携你的根本原因。你亲手给自己穿上了一件用最肮脏的能量制成的隐身衣，你让你自己成了一座阳光无法照进的孤岛！

己、你以为无关紧要的快感，实则是拿一生的福报在豪赌！

你还沉迷在那短暂的、虚假的快感里不愿醒来吗？你知道你每一次手淫、每一次浏览色情信息，你是在做什么吗？那不是在“放松自己”，那是在拿你未来一生当中最珍贵的福报去进行一场注定血本无归的豪赌！你拿到的那点快感，廉价得连街边的一杯水都不如，而你付出去的赌注是什么呢？是你健康的身体，是你清醒的头脑，是你昂扬的斗志，是你本应光辉灿烂的前程，更是你未来那份美好的、相濡以沫的婚恋姻缘！天下有这种蠢到家的买卖吗？可是你竟然还为此乐此不疲！你必须清楚地知道，邪淫急速消耗的，就是一个人的婚恋福报。为什么你情路坎坷？为什么你总是莫名其妙地被分手？为什么你总是遇人不淑？为什么月老的红线似乎总也系不到你身上？因为你的姻缘簿，在你每一次放纵的时候，就已被你自己用黑笔划掉了一笔！你的能量场这么脏，这么混乱，像一条到处是垃圾的臭水沟，那些真正冰清玉洁、端庄贤淑的好女孩，或是那些一身正气、品行端正的好男儿，他们能感应到你这样的污浊能量吗？就算你侥幸碰到了，他们也会被你这股浊气给反弹回去！只剩那些和你一样气场混浊、带着一身烂桃花煞气的人，才会被吸引到你身边，彼此作践，互相损耗。这就是你最真实的处境！还不醒悟吗？！

庚、你的状态在告诉所有人：你正在走下坡路！

人可以暂时没有大的成就，可以暂时没有财富，但是绝对不能没有那种向上生长的良好状态。你的状态，就是你递给这个世界最直接的无字名片。可是你现在的这张名片上，写满了什么？写满了衰败、写满了失控、写满了没有自律的邋遢和下流！你观察一下你周围那些学业有成、事业有成的同龄人，他们的状态是怎样的？他们是目光炯炯、神采飞扬、浑身上下充满了干劲，交谈起来逻辑清晰、风趣幽默。再看看你，坐在那里，眼神空洞，思维迟钝，动不动就头脑发空，刚刚想要说的话转头就忘得一干二净。你对未来没有任何像样的规划，每天都是得过且过，沉迷在即时的、低级的刺激里，恍恍惚惚。这种状态，不是正在走下坡路，又是什么？你失去了那种驾驭自己身体和欲望的绝对控制力，你自己说过的话，连自己都不信了，说戒就戒不掉，一而再再而三地败下阵来，你对自己彻底失去了信心。一个连自己下半身那点事情都管不住的人，你还能指望他管住什么？还能指望他成什么大事？你这种糟糕透顶的内在状态，会通过你每一个细小的表情、每一句疲软的言语和那怎么也直不起来的腰板上完完整整地暴露出来，在所有比你能量层级高的人面前，你就像一张透明的白纸，连上面的脏污都清晰可见！

辛、人不怕摔倒，怕的是装睡不起！

说了这么多非常刺耳、让你无处遁形的大实话，我就是想用最痛的方式，把你从那个自我编造的美梦里扎醒！你平日里一定没少为自己的这副模样感到懊恼和挫败吧？一定没少痛恨自己的无力，甚至在每一个放纵过后的深夜，扇过自己耳光，发过天大的毒誓一定要改吧？这说明你内心深处那个善良的、积极向上的本我，还活着，他还在拼尽全力地向你发出求救的呼唤！这是你残存的最后一丝机会！现在你要做的，不是继续沉浸在这种负面的自艾自怜里，继续用下一次的放纵来麻醉这次的悔恨，而是要借着这股子羞愧和剧痛，发起最后也是最决绝的反击！你必须狠狠地告诉自己：我再也不做这种匍匐在欲望脚下、躲在屏幕背后发霉腐烂的可怜虫了！我要重新站起来，我要做人！我要找回我自己那张干净、阳光的脸！你千万别怕戒除不了，没有那回事。邪淫这种恶习，最怕的就是一颗真正看透了它、对它深恶痛绝的金刚决心。把这个当下去的量拉满，把你的悔恨、你的不甘、你对父母和未来爱人的愧疚，全部转化成力量，去对抗那个念头。你要坚信，你只要真的回头，发现那个真正属于你的光明，就已经在岸上等着你了！

壬、戒除之后，你的蜕变将如奇迹一般肉眼可见！

如果你能听进去我的话，发自内心地想要改，并且真的去咬紧牙关坚持一段时间，那么让我来告诉你，你将亲眼见证什么叫做生命的奇迹与尊严的回归。首先，不出一个月，你那张脸上顽固的油腻和痘痘就会开始消退，你会感觉到镜子里的自己，看着比之前顺眼多了，眼神里好像开始有了一点微弱的光。三个月后，你的腰板，不再需要你刻意地去挺，它自己就能轻轻松松地挺得笔直了！你的头脑会像被一阵清风吹过一般，变得清晰而敏锐，你学习和工作的效率会成倍地增加！你再往人群里走，以前那种自卑的、不敢见人的胆怯感，会神奇地消失一大半，你会开始敢于抬起头，用一种平等的、坦然的、甚至还带点自信的目光跟对方交流。半年，甚至一年之后，你再回头看看，你会恍如隔世！你会从里到外，像是换了一个人。那个时候，你走到哪儿，都会被周围的人由衷地夸赞气色好、状态棒、有精神！“腹有诗书气自华”或许还需要读书的积累，但对于一个成功戒除邪淫的人来说，绝对是“身有精元气自华”！那个曾经让你自己都无比厌恶的、满脸衰相的你，已经被你亲手宣判死刑，埋进了历史！你重新获得了作为一个人最基础的体面和尊重！

癸、堂堂正正、干干净净地活，这才是人该走的路！

朋友，我们在这世上走上这一遭，最大的成功，不是他物，而就是能活出一个大写的人样，能把自己的这口气、这片心神给立住！你要对得起父母给你这副骨血，对得起自己在过往岁月中所受的苦、所带的伤。你问问自己，你有多久没有体会到那种浑身轻盈、像被阳光穿透一样自在的感觉了？你不想念那个曾经也无忧无虑、天真烂漫、生机勃勃的自己吗？他能回来！只要你真的愿意下定决心，切断这一切肮脏的源头。从今往后，关掉那些网站，删掉那些资源，像躲避最烈的毒蛇和烈火一样远远地绕开它们。拿起书本，走到户外去奔跑，拿出你全部的热情去投入一项能让你有价值的、实实在在的事业。去用力地爱你身边的父母亲人，去真